“医生，医生，快救救我爸爸！”
一个中年男人冲进急诊室，声嘶力竭地呼喊着，生病的是这个男人的父亲，老人65岁了，面色发*，昏迷不醒。
经过医生的检查确认，老人有很严重的肝损伤，已经出现了肝衰竭，并诱发多个器脏出现衰竭迹象，老人的身体素质本来就不好，医生也感到无能为力。
听了医生的话，老人的儿子蹲在地上嚎啕大哭，一边哭一边喃喃地说：是我害了你啊，是儿子不孝啊……
原来这个中年男人姓李，李大哥自幼丧母，是父亲一手拉扯长大的，长大后，李大哥对父亲很是孝顺。因为年轻时出力太多，到老了，李大哥的父亲身体总出毛病，李大哥就总买些补品给老人吃，可几年下来，老人身体没见硬朗，反添了毛病。
一年前，李大哥发现父亲总是恶心呕吐，医院检查，医生说老人已经有肝损伤的迹象，并劝诫李大哥不要再给老人乱吃补品了，很多补品的安全性都没有保障，很可能伤肝，导致肝损伤。
回家后，李大哥倒不再给老人吃各种补品了，却又迷恋上了喝中药，李大哥特意找了一家特别贵的私人中医药馆，带着老人隔三差五去号脉抓中药吃，希望让父亲的身体变好。
一年下来，李大哥光给父亲抓中药的钱就花了好几万，可父亲的身体却越来越差，最近还脸色发*，人看起来很疲倦、没有精神，晚上吃完饭后，李大哥又煎了一碗中药给父亲，父亲还没喝呢，突然就倒在地上，昏迷不醒了。
医生得知了一切后，也很无奈，这一切能怪谁呢？只能怪这个儿子太孝顺了，可却没孝顺到正地方上。
很多人认为中药就是草药，是纯天然植物，没有任何*副作用。因此，用中药治病或调理身子时都很随意，有的人甚至一吃就是几个月，甚至几年，这样做其实很危险。
大多数人缺乏药理知识，忽视了中药的潜在*性。是药三分*，中草药也不例外，滥用中草药补身，很容易诱发药物性肝损伤。
可能因用药不当引起肝损害的中药名单：
雷公藤、延胡索、光慈姑、川乌头、喜树、藜芦、萝芙木、常山、石榴皮、山石蒜、野百合、豆根、苦豆子、千里光、菊三七、土三七、猫尾草、大白顶草，夹竹桃、八角枫根、商陆、相思子、麻疯树、*药子、狼*、望江南子、泽泻、虎杖、大戟、鸦胆子、番泻叶、何首乌、苦楝子、朱砂、*药子、三七、商陆、苍耳子、巴豆、蓖麻子、油桐子、天花粉、蜈蚣、蛇*、大戟、马桑叶、艾叶、雄*、轻粉、密陀僧、胆矾、铅丹、五倍子、蝮蛇、川楝子、石榴皮、四季青等。
别看肝脏的功能之一是解*，其实它是非常脆弱的器官，很容易受到各种因素的损伤。
吃进去的东西被消化吸收以后，在到达心脏再被运送到全身之前，必须要经过肝脏的代谢。有*的化学物质要在肝细胞里停留很长时间，有时候肝脏还会把低*或者无*的东西变成有*的。有的*物对肝细胞有直接的损害作用，有的*物甚至不需要损害肝细胞，只是让肝细胞不恰当地“休息”，就会让肝脏受损。
肝损伤的症状：、肿胀。
2、腹部疼痛。
3、皮肤上出现蜘蛛网一般的红线。
4、减肥困难。
5、不正常的大便和腹泻。
6、尿色深。
7、容易擦伤。
8、体味。
9、疲劳。
0、脑病。
、过于敏感或者皮肤瘙痒。
肝不好了，要如何养护？吃青色食物是最安全的排*护肝法
“肝主青色”，青色的食物可以起到养护肝脏的作用，所以平时多食用一些天然原味的绿色食品跟蔬菜对养肝排*都有好处。
、菠菜
菠菜性凉，味甘、辛，无*，归大肠、胃经。有补血止血、利五脏、调中气、通血脉、止渴、通肠导便、滋阴平肝、助消化的作用，可以用于高血压、头痛、目眩、风火赤眼(急性结膜炎)、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血等病症。
菠菜中主要含有胡萝卜素、钙、铁、钾、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素C、叶*素、叶酸等营养物质，其中胡萝卜素、叶酸、维生素B、维生素B2、钙的含量在蔬菜中名列前茅。菠菜也是铁、镁、钾和维生素A的优质来源。
2、芹菜
芹菜性凉，味甘、辛，无*，入肺、胃、肝经。有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的作用。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，*疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，痄腮等病症。
芹菜中主要含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，相比较而言芹菜叶比芹菜茎营养素含量更高。
除此之外，芹菜中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
3、蒲公英
蒲公英，又叫*花地丁、婆婆丁，为菊科蒲公英属多年生草本植物蒲公英的带根全草。全国大部分地区有分布。其营养成分极为丰富。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解*、保肝利胆、消肿散结、利湿退*之功效。
蒲公英可拮抗内*素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内*素导致的*性作用,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。此外，蒲公英可清热解*，可用于热*证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
在保肝方面，蒲公英根的作用要优于蒲公英叶，所以，平时除了吃新鲜的蒲公英叶外，也可将蒲公英根制成茶饮，脾胃不好的人，最好将其发酵成蒲公英根红茶饮用，减弱其寒性，更适宜长期饮用。
搓手心是好用的养血保肝法
两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做「负阴抱阳」的动作——右手包着左手。
早上做完之后，可以在中午点到3点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。
从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的，手心搓热后就有活血的效果。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇