乳腺疾病早期症状不明显，不容易被察觉，所以定期检查格外重要。医生建议，女性需要定期进行一次常规性的乳腺检查，尤其是高危险因素的人群，更需要重视定期检查。
不同年龄段需要警惕哪些乳腺疾病?
20岁需要警惕乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维瘤一般发生在青春期后和怀孕后的女性身上，患者乳房刚开始出现肿块，肿块呈现圆形或者椭圆形，质地坚硬并且表面光滑，边界非常清晰，活动性很大，并不会和周围的组织发生粘连，没有触痛感及疼痛感。
瘤体的性状以及大小并不会跟随着月经周期而发生改变，肿块生长速度非常的慢。一般此类疾病并不会发生恶变，但是对于年龄大、有乳腺癌家族史的人群需要警惕，医院做乳腺B超检查，及时发现问题及时解决。
30岁需要警惕乳腺增生
身体中的雌性激素分泌过多以及内分泌失调会引起乳腺增生，另外长时间处于紧张焦虑状态下、脾气过于暴躁、情绪不稳定、身体过度劳累、不和谐的性生活、大量的吃富含雌性激素的滋补品以及使用劣质的化妆品也会诱发乳腺增生。
这类人群要戒掉不良的坏习惯，以平和的心态来面对一切，多吃应季的蔬菜和水果，不能以吃避孕药的方式来避孕。避免让身体过度肥胖，积极的控制体重，保持规律作息，避免熬夜。
40岁需要警惕乳腺癌
引起乳腺癌的因素有很多，比如初潮的年龄比较早、绝经的年龄晚、晚婚晚育、一生没有经历生育以及哺乳、有乳腺癌家族遗传史、乳房有良性肿瘤等。
此类人群要积极的控制体重，尽量不要吃一些高脂肪的食物，不然会刺激身体分泌太多的前列腺素以及雌性激素，刺激了癌细胞生长。多吃富含植物纤维素、微量元素以及维生素比较丰富的食物，比如大豆制品、西红柿以及海藻类食物等提高抵抗力和免疫力，减少久坐的时间。
不同人群该如何做好乳腺检查工作?
所有女性群体最好养成每月乳房自检的习惯，月经正常的女性，应选择在月经来潮后7-14天进行，停经患者每个月取固定的1天作为乳房自检的时间。
一般在25-40岁，筛查间期推荐每年1次，筛查方法除了应用一般人群常用的临床体检、彩超和乳腺X线检查之外，还可以应用MRI的新的影像学手段。
对于40岁以上的女性，每1-2年进行一次乳腺X线检查，对致密型乳腺推荐与B超联合。
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