水是生命之源，无论动物还是人类的生长发育，都离不开水。但是有许多人都没有养成好好喝水的习惯。平时一天都想不起来喝一杯水，非要口渴得不行才肯喝水。
那么喝水多的人和喝水少的人，在身体上会出现什么区别呢？1、喝水多的人患糖尿病的几率更低
根据美国的一项调查数据显示，平时喝水量在毫升的人，患糖尿病的风险会减少五分之一左右。同时对于已经身患糖尿病的人，多喝水可以加速身体中有*物质的代谢速度，减少糖尿病人发生酮症酸中*的风险。
2、喝水多的人更少出现便秘便秘的出现有一个重要原因就是粪便过于干燥。那么多喝水在一定程度可以缓解这个问题，多喝水会使得人体内的水分更多，粪便会吸收一部分水分，进而使得粪便变得柔软，更容易排出，从而缓解便秘的症状。
3、喝水多的人上厕所也多，患泌尿系疾病的几率更低经常喝水，水流经肾脏，经过肾脏代谢形成尿液，因此排尿也会增多。频繁的排尿对于有泌尿系统感染的人，可以通过尿液把尿道中的细菌带走，减少细菌增殖的几率。同时对于患肾结石的人，频繁排尿可以帮助一些体积较小的结石从体内排出，减少肾结石的形成。
网络上有两个常见关于水的说法很容易让大家对它的真假产生迷惑，今天就拎出来跟大家讲讲。
1、边吃饭边喝水会消化不良？
我们的饭，在吃下去后会从食道进入胃部，胃中的强酸会对食物进行作用，帮助我们消化食物。如果在吃饭的时候，喝大量的水，可能将胃中的强酸稀释导致胃中的食物消化不完全，进而造成食物消化不良。所以建议大家尽量不要一边吃饭，一边喝大量的水。
2、隔夜水会致癌？
相信大家在各个途径都刷到过“经常喝隔夜水可能会致癌”类似的言论。但其实科学研究表明隔夜水中的致癌物：亚硝酸盐含量是很低的，抛开计量去讨论*性是没有意义的。就好比在茫茫大海中放入一斤糖，大海并不会受到影响。所以大家对隔夜水不用“视若砒霜”，但是隔了太久的水还是不要喝了，虽不一定会致癌，但是温度逐渐升高，和隔夜水闹肚子的可能性会增高。
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