1.
强迫症，在我们生活中其实很常见，只是症状有轻有重，轻度的可能没有意识到就过去了，而严重的就已经影响到正常的生活了。
举个大家很熟悉的例子，父母反复催促孩子写作业。
对，这也是一种强迫症。
如一位妈妈所说，她以前经常催促孩子写作业，孩子呢，越催越拖，在学习育儿知识后，她了解到催促，反而会助长孩子的拖延，所以下决心不在管孩子的作业，但是每当看到孩子写作业时，一会吃东西，一会儿上厕所，她的内心就如同一万只蚂蚁在抓咬，十分痛苦，终于忍不住了，这个痛苦驱动迫使她再次去催促孩子，控制孩子，然后，她的痛苦才略微缓解一些。
这应该是很多辅导孩子写作业的妈妈的真实的感受。
另外，还有一些比较严重的，
比如，怕感染细菌，反复洗手，长时间洗手，形成了一套复杂的洗手仪式；
又比如，出门后反复地检查门窗是否锁好，来来回回折腾好几次，才放心出门。
反复出现，不受自己意志控制，使他们长期处在一种担心，焦虑当中。
现在，我们给强迫症下个定义，就是一种反复出现的强迫性想法或者强迫性行为，属于神经症的一种。
下面我将分两段介绍一下强迫症的发生步骤和发生机理。
2.
强迫症的发生步骤
先举一个自己的例子：
在小学6年级的时候，我就发现自己眼镜近视了，坐在第一排才勉强可以看得到黑板，所以不得不去配眼镜，而在我当时，无论是班级里面，还是村里面从来没有人戴近视眼镜，在这种情况下，我就很不能接受自己戴眼镜，感觉跟这个社会格格不入，无奈之下，最终还是戴上了，但是很不自在，戴眼镜像小偷一样，偷偷戴上，还没下课就拿下来，一节课重复很多次，而这样加剧了眼睛的近视，又需要经常配眼镜，当时家里穷，每次配眼镜都被父亲骂，所以在看书，写作业的时候，头一旦低下去，我就有一种深深的自责感，恐惧感，我就有意识地把头抬高，本来头已经很高了。
用一个例子形容我当时的感受，就像在野外碰到老虎狮子一样，如临大敌，肾上激素触发，内心充满了恐惧，焦虑，烦躁的情绪。
这样的状态下，已经不能完全专心学习了。
通过这个例子，可以总结出，强迫症发生的四个步骤：
（1）强迫念头：戴眼镜是一种羞耻的行为/一旦低头就会加剧近视
（2）强迫情绪：害羞，恐惧，自责，烦躁
（3）强迫冲动：试图逃避或者消除这种强迫情绪。
（4）强迫思维和行为：反复戴上眼镜，拿下眼镜/时常检视头是否低下去了，头已经抬高了，还在抬。
这样一轮下来，自己的症状确实缓解了很多。
但是，它的反复，让我的症状越来越严重，从而形成了一种恶性循环。
3.
接下来我们说强迫症发生的机理
（1）症状是真实我安全需要的表达：
借强迫性的重复获取所欠缺的安全感
像我上面的近视强迫症，如果父母亲都够接纳，或者老师能普及一些近视知识，那我估计自己的强迫症就没有那么严重。
（2）症状是真实我叛逆需要的表达：
借违背自我意愿的症状表达对压制的不满。
像前面妈妈催促孩子写作业，孩子为了表达愤怒，不满，就通过，重复上厕所，吃东西，来拖延写作业。
（3）症状是真实我对爱的呼唤；
在幼儿心中，都想得到父母(或其他养育者)无条件的关爱和接纳，他们会做很多事来获得养育者的