随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，人们的生活节奏不断加快，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系在所难免，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著，各种各样的竞争强度也越来越大。在此背景下，人们心理亚健康及病态化呈普遍化趋势。
年，联合国秘书长在全球预防自杀日报道，全世界抑郁症患者达到了三亿四千万，中国的抑郁症患者为一亿左右，令人触目惊心。另有数据显示，年中国有人死于车祸，有将近25万人由于心理不开心自杀身亡。每年国内由于心理问题自杀的人数竟然是车祸死亡人数的近4倍！根据国家卫生部和权威部门的抽样调查，五分之一的人口心理健康有问题，百分之五的人口处于心理疾病状态。
常见心理健康问题近年来，心理健康问题已经成为社会各界共同