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今年20岁的小文是一名在校大学生。
暑假回到宜兴后，为了减肥，小文一日三餐很少吃米饭，而是以水果代替主食，几乎每天都要吃半只西瓜。
不久前，小文和朋友一起去高原旅游，由于吃不惯那里的饭菜，小文每天就靠吃葡萄、甜瓜、李子等水果充饥。
此外，她也喝不惯那里的矿泉水，总觉得有股怪味，于是就以果汁和碳酸饮料代替水，每天都要喝上两三瓶。
旅游期间，小文出现胸闷心悸、食欲不振、浑身乏力、恶心呕吐等症状，开始她还以为是高原反应。
谁知离开高原回到宜兴后，在家里休息了两天，症状还是不缓解，并且持续加重。
当小文被医院急救时，她已经虚弱得连讲话的力气都没有了。
医生给小文测了一个快速血糖，血糖值竟然达到了28.8mmol/L(正常人空腹血糖为3.89～6.11mmol/L)。
尿常规显示：尿蛋白+，尿糖3+，酮体3+；血生化显示：PH7.19（正常值为7.35～7.45）。
根据患者的临床表现，结合实验室检查结果，医生诊断为：糖尿病酮症酸中*。
小文的家人很是不解，因为小文上大学体检的时候，一切都很正常。
父母也都没有糖尿病，她年纪轻轻的怎么会得糖尿病呢？
由于酮症酸中*属于急危重症，如不及时治疗会危及生命，小文被立即收住该院内分泌科十四病区。
经过补液纠酸、维持水电解质酸碱平衡、胰岛素静脉泵小剂量输注控制血糖、抗感染等一系列治疗护理，小文终于转危为安。
出院前，医生叮嘱小文和她的家人，今后一定要注意监测血糖，并在医生的指导下规范治疗，切不可掉以轻心。
医院内分泌科主任姚丽琴表示，引发糖尿病的因素很多，主要和遗传因素及生活方式有关。
很多不良的生活方式，特别是不健康的饮食习惯可引发糖尿病。
以前普遍认为，2型糖尿病常见于40岁以上的中老年人，儿童和青少年以1型糖尿病为主。
但近年来临床上发现，2型糖尿病患者越来越年轻化。
近期，该院内分泌科收治了五六名30岁以下的糖尿病患者，其中最小的只有18岁。
姚丽琴说，不少年轻患者因症状不明显，长期被忽视，一经发现，往往就是重症了。
“从某种程度上说，糖尿病是一种吃出来的病，与饮食及生活不规律有关。”姚丽琴说。
不少年轻人喜欢躺在床上玩手机，出门靠车，上楼靠电梯，极少运动，喜欢吃零食，习惯吃夜宵。
这种不规律的饮食和生活增加了患糖尿病的风险。
许多年轻人平时喜欢喝饮料，得了糖尿病后常常觉得口干，更喜欢喝甜的饮料，这就更容易导致血糖飙升。
此外，水果吃太多也会升高血糖。因为现在的水果含糖量普遍很高。
以夏天最常见的水果西瓜为例——
西瓜虽然脂肪含量极低，含糖量却能达到7%至8%，换算下来，4斤左右的半个西瓜可含热量卡，相当于三碗米饭。
姚丽琴表示，这次导致小文突发酮症酸中*的“罪魁祸首”，很可能就是大量进食水果和碳酸饮料。
因此，姚主任提醒市民，特别是年轻人，一定要养成健康的生活方式，平时尽量少喝饮料，少吃垃圾食品，加强锻炼。
另外吃水果也要适量，尽量不要在晚上或睡前吃水果，更不能以水果代替正餐。
同时她建议有糖尿病家族史、身材肥胖、缺少运动、有不健康饮食习惯的人群，医院测血糖。
专家名片
姚丽琴（副主任医师）诊疗特长：
擅长内分泌疾病的诊治。如糖尿病、甲亢、甲减、痛风、血脂异常症、肥胖症、骨质疏松、肾上腺、垂体疾病等。国家三级公共营养师。
诊疗时间：周一全天
日常生活中，很多人喜欢喝饮料。
尤其是年轻人，总觉得白开水淡而无味，饮料才是最爱。
殊不知，甜蜜的背后却潜藏“杀机”。
医生忠告：长期喝碳酸饮料，会增加患糖尿病风险！
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