肠道知识：
肠不洁，肝必伤，肝若伤，血必脏
养生不排*，万补都是*
万病起源于大肠，要健康必须要清肠
生命之光口服液的主要成分是以金花茶花粉酿制而成的一种特殊的蜂蜜，金花茶是世界上极其稀有的珍贵物种，全世界90%的金茶花仅分布于中国的广西的十万大山的兰山支脉狭窄地带，科学家称它为“植物中的国宝”生命之光口服液能够快速清楚肠道肠道中沉积的深层污垢，重金属残留，以及血液中杂物和有害*素，快速清楚体内堆积的多余脂肪和垃圾，提高消化系统的活力和效率，达到排*减肥和美容养颜的双重功效。郑州生命之科技光有限公司科研团队与河南医科大学，中国预防医学科学院等国际权威机构强强联合，经过多年努力，研发出,该品是由多种果蔬发酵提取浓缩而成，是一种天然活性物质。肠胃脾同调。不分年龄，不分病史均可安全服用。增殖肠道内双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等多种保健功能。德国科学家根据多年的排*实践后指出，一般成年人体内*素多达3~25公斤，主要分布在大小肠，肝脏，肾脏，血液，淋巴液，关节及其它器官和细胞中。
从肠道中清除的陈腐宿便多达1公斤~15公斤，揣着两个马桶在旅行，从肝脏、胆囊和胆管中清除的腐败胆汁、胆红素性结石及其他结石、胆固醇形成的栓塞及线状片状物多达0.5~2公斤，从各关节部位清除的各种无机盐类多达3公斤，其它部位2~5公斤，一旦将人体中的*素清理完毕，人体的体重将减轻3~25公斤。??身体不好，不是先补，而是先排*。??现代人，不缺补，缺排*！??老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！??进补不排*，虚不受补，是因为*素太多了，影响人体的营养吸收。??现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！??实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！??所有的病源于一个字：堵！而养生的精髓源于一个字：通！??血液不通，吃再好、再贵的保健品，或吃再好的药品都没用！??大家都知道，路上堵车的时候，无论你开万的车，还是开10万的车，一样过不去！因为路不通！??养生也一样！血液通，百病消！血液不通，百病缠绕！所以要健康首先要疏通体内各种管道！??排肠道*！排血液*，排脏器*，排经络*！??彻底打扫体内环境！体内环境好就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏的功能都复活了！身体必定健康起来??生病的步骤：1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌??对应的症状：1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉1、症：累，疲劳，犯困，没精神；2、症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；3、症：就像雨天穿着湿衣服，身体总不舒服；4、症：循环代谢慢，身体易酸痛；5、症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；6、症：易生病，量变到质变形成瘤；7、症：堵的东西过多过久，积成块状；8、症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；*垢万病源世上本无癌只有瘀和堵堵在心脏——叫梗堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫静脉曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病堵在血管——叫微循环障碍堵在甲状腺——叫结节堵在毛细血管——叫瘤生命之光服用流程?《胃肠排*长寿的秘诀》胃肠排*步骤：每瓶排两个人（一人一半），肥胖的人（大肚子）以及便秘者一次喝一瓶，必须空腹用凉开水稀释后一气喝下，停3到5分钟要求一小时内喝凉白开不少于2升水以上，轻揉腹部或来回走动，两小时开始排便（肚子不痛无感觉）非常舒服，排出*素和宿便，便秘的人群更要重视排*，效果特佳，第一个月排两次（间隔一周或十天排第二次），有条件以后每个月排一次，清除口腔、胃肠道的有害菌*素和肠道宿便，胃肠干净面色红润有光泽，清肠排*减肥、养颜，人体无*不生病，*是万病之源。现在为什么这么多胃癌、肠癌和肝癌，均起源于体内*素所导致，排*刻不容缓，发起全民排*活动，减少癌症的发生。排*后随时可以进食，不忌口。?禁忌：孕妇、10岁以下儿童、月经期间禁用。?表现功效
?第一阶段（洁肠期）：1-3天
?第二阶段：（双向调节期）：3-7天
?第三阶段（益生期）：7-15天
?第四阶段（健康态）：30天以上使用时间周期及现象
?3天，腹部气胀，排气增多，轻度腹泻洁肠期
?3-7天，排便趋于正常，便秘、腹泻逐渐消失双向调节期
?7-21天，腹部舒畅，儿童精力集中，睡眠安定，抗病力增强益生期
?21-30天肠道功能正常，排便成形，身轻体健单位调整周期
?30-60天血压下降，女性皮肤有光洁，弹性增加功能显现期
?60-90天女性腰围及男性啤酒肚减小功能中度显现期
?90-天部分肝病患者代谢功能调整效果明显功能深度显现期，长期服用肠道畅身轻体健
便秘的十大危害
1.影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，分泌功能出现异常，，激素代谢失调，异常发酵，腐败后可产生大量有害的*素，易生痤疮、面部色素沉着、出现*褐斑，皮疹，痘痘等。
2.导致肥胖：*素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
3.产生体臭：*素的聚集可引起口臭和体臭。
4.饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
5.神经衰弱：便秘病人可有烦躁不安、心神不安、失眠等症状。
6.引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
7.性欲减退，降低生育机会
长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
8.并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。
9.细胞变异诱发癌症
便秘病人的有害*素持续刺激肠粘膜，长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有*物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。
10.造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
导致五脏中*
长期便秘，*素在身体内不断地积聚，是体内五脏中*现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有*物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
脑中风
因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
⊙注：本
本文专家:郑嘉堂（CHENGKT），北京大学医学部（全科医学）硕士
本文审稿:陈海旭，医院第二医学中心，副所长，硕士生导师
疫情反反复复，关于新冠病*的防控时时刻刻都不能松懈。
正因为如此，#如何预防新冠病*#一度成为了人们谈论的热点话题。
传播正确的还好，错误的那简直是害人害己。
今天我们就来辨一辨关于新冠病*防护知识的真真假假……
大量喝水能预防新冠病*？
谣言1：大量喝水，每15分钟喝一次水，可以将病*冲入食道和胃内，胃酸可杀死病*。多喝水能促进口眼鼻粘膜分泌组织液，后者含有的自身抗体可抵抗新冠病*。
首先，要知道作为人体抵抗病*或细菌感染的第一道哨兵防线，口眼鼻、支气管等部位的粘膜免疫系统可产生分泌型IgA等物质，能防止病原体敌*侵入人体内部。
正常人主要通过肾脏调节水和电解质的代谢平衡，因此大量喝水后可促进新陈代谢。
换个角度来讲，如果大量喝水能促进口眼鼻粘膜分泌组织液，那饮水后恐怕要“涕泗横流”了。
《中国居民膳食指南()》建议成人每日饮水量7~8杯，心肾功能不全者尤应限制每日饮水量，大量饮水或饮水量不足均可能导致水电解质代谢紊乱。
吃槟榔能预防新冠病*？
谣言2：“槟榔抗新冠病*”始于《新型冠状病*感染的肺炎诊疗方案》中将槟榔作为一种中医治疗药材，民间还有“以*攻*”的说法。
但事实上，嚼槟榔预防新冠病*并没有科学依据，反而存在健康隐患。
暂且不论槟榔的这一治疗用途有证候和剂量要求，槟榔也需要与其他多种药材联合用药，单用槟榔这一味药材可谓徒劳无功。
此外，世界卫生组织等国际医学组织已将槟榔列为一级致癌物。
嚼槟榔与舌癌、牙龈癌等口腔癌症的发生明显相关，且嚼槟榔与口腔癌患者的生存率降低有关。
嚼槟榔也可能增加心血管病、呼吸道疾病、代谢性疾病（糖尿病等）的发病率。
综上所述，嚼槟榔嗜好者更易出现免疫力降低和严重合并症，可能会增加严重新冠肺炎及死亡的发生风险。
大蒜切片氧化含服可以杀灭新冠病*？
谣言3：大蒜素的抗病*和细菌作用能杀灭新冠病*。
可以明确的是，大蒜中的大蒜素具有一定抗癌、抗氧化、降低心血管病风险的功效。
实际上，大蒜素对新冠病*的抑制作用已经引起研究人员的