对于爱美的人来说，黑头可以排进「最讨厌的瑕疵TOP3」了。
网上流传着许多去黑头的方法，号称能有效去黑头。事实上，这当中不少方法不仅效果有限，还会损伤皮肤。
这4个方法，别再用啦！
图片来源：站酷海洛
?用鼻头贴
撕拉式的暴力手段，会对皮肤造成严重伤害。
非但不能根除黑头，还让皮肤变得松弛了，毛孔变得粗大了，没准皮肤还更敏感了，不值啊！
也许你会说：撕下鼻头贴后，确实能看到上面粘附了一些黑头。
可是，过不了多久，黑头还是会「卷土重来」。
说到底，还是得不偿失。
?用盐、白糖搓脸
民间传说：用盐、白糖搓脸，能让皮肤细腻，能去黑头。
且慢！
这些东西颗粒大小不均，在摩擦皮肤的过程中，极其容易产生划伤。
长此以往，就会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。
?用手挤黑头
照镜子时看到烦人的黑头，总有人忍不住用手去挤。
这种简单粗暴的方法并不能把黑头连根拔除，还可能因为操作不当而导致：
皮肤感染扩大；
黑头往更深处钻；
毛孔被过度挤压而变大。
?用黑头导出液
黑头导出液的成分往往是一些强酸强碱物质，长久使用会腐蚀毛孔，使毛孔固化，对皮肤的损伤也很大。
这2种办法，效果短暂
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?「韩国小气泡」
这种方法主要是通过负压吸引的方式将毛孔内的油脂、污垢一并吸走，疼痛感不明显，也无刺激。
但遗憾的是，这种方法并不能从根本上减少油脂的分泌，也不能改善已经扩大的毛孔。
一周后黑头就又会出现，需要定期去清理。
?粉刺针清
操作时，需要配合激光的选择性光热作用让毛孔打开，软化黑头，再用粉刺针尾部轻轻刮掉。
事后要配合仪器收缩毛孔，并科学进行修复。
如果你要选择这两种物理手段，请务必去正规的地方处理。
靠谱的办法：咨询医生，合理用药
图片来源：站酷海洛
归根结底，黑头其实是一种轻度的痤疮。
更靠谱的治疗手段，是咨询医生，然后科学、合理地进行药物治疗。比如——
?维A酸类药物
维A酸类药物常被用来治疗黑头粉刺，常见的有维A酸乳膏、阿达帕林或者他扎罗汀等，任选其中一种。
从效果上说，大约是他扎罗汀＞阿达帕林=维A酸。刺激性上则是阿达帕林＜维A酸＜他扎罗汀。阿达帕林的光稳定性也更有优势，所以使用更广泛些。
使用后可能会出现干燥、脱皮的现象，这是正常的，时间久了会慢慢消失。
初期会先建议局部点涂，适应后慢慢扩大范围。如果感到不适，可以配合保湿乳液来缓解。
睡前做好清洁工作，等鼻子和鼻子周围干燥之后，将药膏涂抹在有黑头的地方。
图片来源：站酷海洛
对于维A酸类药物耐受性较差的人来说，早期可能会有刺痒，发红，发热等状况，这都属于正常现象，一般1～2周后就耐受了。
出现发红现象可以使用冷敷的方法缓解，如果发红现象持续较长时间，可以先停用1周后再重新使用。
特别需要注意的是：
建议睡前使用，注意避光。如果无法避光，一定要做好防晒。
怀孕、备孕尽量不要使用。哺乳期最好也不用，一定要使用请在医生指导下进行。
维A酸类药物使用8周以上，效果才会明显，所以需要坚持使用。
?过氧化苯甲酰凝胶
这是一种非抗生素药物，可以杀菌、溶解粉刺，起到收敛的作用。通常适用于皮肤同时存在其它炎性痤疮的时候，具体由医生指导使用。
早上出门前半小时或晚上睡前一小时用点涂的方式涂抹。
正规外用的药物治疗，循证医学证据充分，更省心，性价比也相对较高。
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▼监制猴鸽
作者嘻嘻
科学审核王朵勤
皮肤科主治医师
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