立秋过后，暑热湿气逐渐消退，天气干爽，极易被秋燥所伤，是宝宝便秘高发季。
昨天又听到有妈妈着急的求助：
“宝宝昨天大便嗷嗷哭，拉羊粪球便，怎么办呢？”
紧跟着好心妈妈的各种支招：
“给宝宝用开塞露呀！”
“喝点益生菌，马上就好啦！”
“多给宝宝喝水”
………………
今天小褓给大家普及下“宝宝便秘”相关知识，希望能够帮助到您。
一
什么是真正的便秘？
大便的频率降低，从每天1~2次变为3天1次，或1星期1次，而且粪便很硬，以致造成便秘；有时会出现疼痛、哭闹等症状，这是一种典型的便秘症状。
二
哪些原因可能引起便秘？
一般情况下，器质性便秘的发生率约为5%，这是因为机体的一些疾病，例如：先天性巨结肠、肠粘连、肛裂等。
此外，由于先天或后天的甲状腺功能低下、铅中毒等原因，都是由于某种原因引起的，一般通过药物或是外科手术来解决。
在此我们不再过多地探讨。
婴幼儿的便秘主要是功能性便秘，这不是因为生病原因导致，而是因为平时的生活方式和大便习惯的原因导致的。
常见的原因有以下几种：
1.饮食原因
如果孩子的饮食习惯改变，或是在日常的饮食中摄入的膳食纤维太少，或是缺乏足够的水分，都会导致便秘。
6个多月以前哺乳的婴儿出现便秘的几率很小，但如果换奶粉，或是添加辅食，那么就更有可能出现便秘。
这与所加的奶粉成份有关系，请向您的医师询问，看您是否要改变它。
其中，高铁粉是首次加入的补充食品，其膳食纤维含量相对较少。
此外，因为加入了辅助食品，喝奶量下降，会造成水分的吸收不够，从而引起便秘。
2.排便疼痛
婴儿会因为某些地方的痛苦而不愿意大便。
如果孩子长了尿布疹，或者是因为在厕所里感到了疼痛，那么他就不会去厕所了。
而孩子有了肛裂，由于剧烈的大便引起的痛苦，就会对大便产生抗拒感，进而加剧了便秘的症状。
3.陌生的环境
当婴儿进入一个不熟悉的地方，尤其是刚上幼儿园的时候，会因为不适应，造成大便的延误，造成便秘。
一些孩子也不喜欢在室外使用洗手间。
还记得外甥女小的时候，去公园玩，她说要去上个厕所，可是因为厕所很脏，她就坚决不去。无奈之下，只好回家去上。
有的时候，如果小孩忙于玩耍，不想排便，就会造成大便延迟，长期便秘。
4.生活变化
平时，旅行、天气炎热、精神紧张等，都会对孩子的身体、胃肠产生不良反应，导致便秘。
另外，由于他们没有做好任何的心理准备，所以他们会尽可能地避免上厕所。建议在18-24个月的时候进行上洗手间的练习。在这段时间内，不愿意去大便，可以暂停上洗手间的练习。
三
宝宝便秘了，怎么办？
1
如果是因为母乳不够导致的便秘，可以加些奶粉，同时根据孩子的吸收情况，在两次喂食之间适量喝一些清水。（喝水多了也会对孩子肾脏造成负担，所以要适量）
2
如果有足够的奶量还存在便秘或者是人为喂食造成的便秘，可以通过吃一些有益于调节肠道菌群平衡的益生菌、空腹吃DHA、亚麻籽油等来润滑肠胃，帮助排便。
3
对于年龄稍大的宝宝，可以加入菜泥、菜末、水果泥等辅助食物，对于年龄稍大的宝宝，应该补充一些粗粮。
4
除了可以用食物治疗，还可以配合儿童按摩，例如：顺时针按摩腹部，清大肠，揉龟尾等、下压七节骨头等可以促进婴儿肠道的蠕动，有利于排泄。
多锻炼身体，有利于肠道的蠕动，有利于排便。
5
若仍然无效，可用药物治疗。
小儿常用的灌肠方式，是一种简单有效的治疗方式。开塞露是一种很常见的治疗方法，一次注射5-10ml，用于促进直肠的排泄。
6
如果由于食物过敏性便秘，应该尽量不要吃易过敏的食品；如果对乳蛋白过敏，可以改用氨基酸奶粉、深度水解蛋白奶粉等。
7
如果是由于先天巨结肠等器官病变所致的便秘，则要根据病因采取相应的措施。
8
培养大便的习惯
如若因上厕所而产生的不想大便，则需停止上厕所的练习。
建议宝宝在饭后半个小时之内，一天两到三次地在厕所里坐下5到10分钟，并适时地进行奖赏。
注：本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断和治疗为准。
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