又到了炎热的夏天，很多人都觉得这是个减肥的好季节，而海带热量低，营养价值高，所以非常受欢迎，很多人都喜欢吃海带，比如凉拌海带，海带炖汤等，都是好吃不容易长胖的美味，但是，海带也有禁忌，你知道吗？
茶是生活中常见的饮品，但是海带和茶却不能同时食用，因为因为茶含有鞣酸，如果两者同时食用的话，很容易造成胃部不适，还有，海带不能和猪血一起食用，因为两者加在一起，就会造成消化不良，便秘等症状
甘草，甘草具有补气健脾的功效，而海带性寒，两者同食，容易造成不良反应。另外，海带也不能和柿子一起吃，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，也会造成消化不良，肠胃不适
酸性水果和酸性食物，海带和酸性水果是相克的，因为海带中含有砷，这种物质和维生素C结合，容易形成有毒物质，造成中毒现象，另外，酸涩水果含植物酸，和海带中的铁相克，会阻止铁的吸收，所以，两者不能同时食用