摘要： 血对女人来世尤为重要，因为女人这一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。如果血气供应不足，那么女性朋友的容颜会衰老的很快，体质也会变得很脆弱。其实，我们补血不需要很奢侈的去买那些很昂贵的冬虫夏草。日常生活中我们也有很多可以补血的食物，而
鱼肉的营养价值很高，是我们很多人平时进补时候必不可少的肉类之一。最近有专家研究出每周吃鱼2次可以预防糖尿病和肾病，意思说多吃鱼可以养肾补肾。下面我们就给大家来详细介绍吃鱼的好处都有哪些吧。
2013年