水是一切生命的源头，不仅可以调解体内温度，还参与各种物质的代谢，运输养分、排泄废弃物。但不知道从什么时候开始“一天8杯水”成了美容养颜，养生护体的标配。人们逐渐有了喝水的理念，纷纷开始喝水，铆足了劲一天喝够8杯水，喝不够就会浑身不舒服，焦虑万分，认为喝不够8杯水的生活是不健康的，害怕影响自己的身体机能。喝水确实有好处，但这样不知节制的喝真的好吗？根据消息报道，一天喝8杯水会引发致盲眼病？专家提醒，一次喝水量最好不要超过ml,过多的饮水也不好，对身体健康会产生不良影响，引发疾病，更甚者会造成水中毒。合理适度的喝水，才能发挥水物质最大的效果。
“水”的概念
水是我们人体必不可少的物质，几乎每天都需要喝水，可以不吃饭但不能缺水。水（H2O）是由氢氧两种元素组成的无机物，平时看到的是一种无色无味的透明液体。水属于最常见的可再生资源，是维持生命的重要资源。水在人类历史进程中起到了至关重要的作用，是人类发展的源头。在我国古代的金木水火土五行中也有体现，西方的四元素说中同样有水，可见其重要程度。
水是最好的水来源，这并不是一句废话，很多饮品的来源都是水，都是在水的基础上加工制作而成的。也许有的饮品对你有好处，更适合你的口味，但是综合评定下来，还是普通的水更符合健康饮用的标准。无论是瓶装的，还是自己家煮沸的水，都是非常健康的，对人体有很多帮助。需要注意的是喝水的次数和容量，有时候摄入太多的水分也不见得是安全的，还可能会引发一些疾病。
致盲眼病
人们越来越重视自己的身体健康，尽管如此还是阻挡不了疾病带给我们的伤害。其中有一些疾病会让我们的眼睛看不清东西。致盲眼病就会导致我们视线模糊，暂时性失明，常见的三大致盲眼病有白内障、青光眼和黄斑变性。“致盲一把手”白内障，衰老、代谢、免疫、外伤以及局部眼部营养缺失等原因都会引起晶状体蛋白质变性，浑浊遮挡视线。白内障真的是各种原因都可能会造成，所以平时一定要多加注意。
青光眼是由于眼内压力超过视神经所能承受的压力极限，造成视觉神经受损，影响视力。如果不及时治疗，整个视线可能会更加模糊甚至失明，对身体也会造成极大的影响。最近一则新闻引起大家的