用泉水煮饭
用温泉水烧汤、冲茶
……
看起来高级又养生
这些你是不是做过？
省疾控中心提醒！
全省共有36个区县都要注意！
不预防可能会中毒！
近日，福建省疾控中心在官方平台发布了一条涉及氟骨症的健康信息，提醒居住在氟中毒病区的居民注意防治氟骨症。
我省地方性氟中毒类型属饮水型氟中毒，全省共有36个区县有地氟病区村，分别是：
长乐区、福清市、闽侯县、连江县、海沧区、同安区、翔安区、城厢区、荔城区、涵江区、秀屿区、仙游县、三元区、永安市、大田县、泰宁县、洛江区、南安市、安溪县、永春县、漳浦县、华安县、东山县、长泰县、云霄县、南靖县、平和县、延平区、建阳区、政和县、福鼎市、漳平市、永定区、武平县、长汀县、连城县。
地方性氟中毒包括地方性饮茶型氟中毒、地方性燃煤型氟中毒、地方性饮水型氟中毒。
氟骨症是地方性氟中毒病区的居民，因摄入过量氟化物而引起的以颈、腰和四肢大关节疼痛，肢体运动功能障碍及骨和关节X线征象异常为主要表现的慢性代谢性骨病。
什么是地方性饮水型氟中毒?
居住在氟病区的居民，由于饮用含氟量过高的水而引起的地方性氟中毒属于饮水型。
氟骨症有哪些症状和体征？
典型的氟骨症症状一般出现在16岁以后。地方性氟中毒发病缓慢，初期仅有一般中毒症状和骨关节疼痛症状，很难确定发病时间。常见的有下列症状和体征∶
1.疼痛
常由腰、背部开始，逐渐到多个部位和关节。但以颈、腰和四肢大关节为主。全身多个大关节持续性休息痛，不受季节及气候变化的影响，晨起时加重，活动后缓解。多为酸痛或针刺样痛，少数患者可有痛觉过敏的现象。
2.僵硬
大部分患者于出现疼痛症状的同时，伴有关节发紧，肌肉张力增强，如手伸不直、弯腰与下蹲受限等。骨关节运动功能障碍，颈、脊柱、肩、肘、髋、膝等关节活动均可受限。
3.肢体变形
多见于重度氟骨症患者，X线检查可见骨质、骨周氟骨症征象。脊柱、胸廓和骨盆几个部位变形常同时存在。驼背可达90°以上，鸡胸或漏斗胸。骨盆不规则变形，严重者下颌抵胸骨，胸骨剑突可抵达耻骨联合。四肢长骨特别是下肢弯曲变形呈X形或O形腿。
如何防控饮水型氟中毒？
饮水型氟中毒防控措施是不喝高氟水，改换饮用低氟水。依据现在执行的标准，城市饮用水水氟1.0mg/L；农村饮用水1.2mg/L，为高氟水。高氟水可用于洗衣、洗澡等；低氟水可用于日常饮用，烹调等。
泉水特别是温泉水含氟量过高
居民用温泉水煮饭、
烧汤、冲茶，为鸡鸭脱毛
将蔬菜烫至半熟等行为
切不可取！！
除了预防饮水型氟中毒之外
生活中还需要
如何预防氟中毒？
链接：生活中如何来预防氟中毒？
1
改良炉灶，烟囱出屋
某些有烧煤习惯的地区，烧煤时要保证炉灶有烟囱和炉盖，让煤烟能排到室外，也不要用煤烟熏烤食物，以免食物被污染。
2
不喝含氟高的砖茶
对于长期习惯喝砖茶（黑茶）的人群，主要的防治办法就是不喝含氟高的砖茶（黑茶），同时也要注意少喝浓茶。
3
防止儿童误吞牙膏
6岁以下的儿童刷牙时很容易吞咽牙膏，所以使用含氟牙膏时要特别注意防止氟摄入过量，一方面要注意牙膏用量，一薄层或豌豆粒大小即可，另一方面要使用含氟量相对低的儿童牙膏。两岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。
来源：福建卫生报、福建疾控、厦门疾控
编辑：杨韵、赖旭华