养生是近年来的热词，随着人们生活水平的进步，大家早已经不满足于仅仅吃饱喝足，而是一门心思追求健康生活，毕竟，对于很多人来说，大鱼大肉不是稀罕物，健康却很难得。
因为大家都沉迷于养生，就催生了一个新职业——养生专家，专业的人做专业的事本没有错，可惜养生市场上的专家们，质量也是良莠不齐。
作茧自缚
去年就出了一则令人啼笑皆非的新闻:著名的养生专家林海峰去世了，这位专家生前被誉为自然疗法大师，告诉人们想要长寿，最好的办法既不是运动锻炼，也不是求医问药，而是保持健康的饮食，只吃蔬菜水果，谢绝任何加工食品，而且还大力鼓吹断食排毒，说是身体不舒服的话，一段时间不吃东西就能把身体里的毒素排出来。
年，林海峰吃了一包疑似过期的红枣，结果倍感不适，为了证明自己健康疗法的的正确性，医院，而是选择断食排毒，结果才51岁的他因为食物中毒一命呜呼了。
这新闻好笑至极，也让曾经林海峰的拥护者一哄而散，但是可笑背后也让人心惊，这样听起来就不靠谱的说法，怎么还会有这么多人义无反顾的选择相信他？
林海峰那套疗法其实说起来也太过简单了，他的理念就是世界上最健康的食物就是水果蔬菜，果蔬汁能治百病，就连米面这些主食，在林海峰嘴里也都是不能吃的东西，因为在林海峰那套理论体系里，果蔬之外的一切都是毒药。
林海峰这套宣传怎么可能是真的为了大家的身体考虑呢？他最大的目的是推销他公司旗下的保健品，他打出的就是天然无毒的旗号，宣传自己家的产品都是纯正果蔬制品，绝对没有任何毒副作用，延年益寿的效果极佳，甚至不用大夫治疗，因为长期以果蔬为食的人是不会得病的。
别看听起来很离谱，当年几十万人都是林海峰的粉丝，虽然事情荒唐，但人们的心态却也值得深思。
养生陷阱
大家相信林海峰，很大一种程度上是因为幸存者偏差，自古以来，听说过吃药吃出毛病的，却还真没听说过吃水果蔬菜吃出毛病的，于是很多人觉得信了也无妨，很多半信半疑的人就是这么被拉进这个养生骗局的。
再说林海峰最厉害的一点是，他不是一开始就往离谱的方向引导，而是半真半假，水果蔬菜的营养价值确实是存在的，多吃水果蔬菜有益于健康这个道理并非虚言，很多原本大鱼大肉的人，听了林海峰的话，改吃水果蔬菜，确实感到身体清爽了不少，这就给林海峰下一步的宣传提供了证据。
其实众多养生方法，都是有一定的科学依据的，林海峰令人生厌的地方在于他把一分的效果吹成了十分，果蔬有利于健康和只吃果蔬延年益寿这两句话完全就是两个概念，但是林海峰用障眼法迷惑了大家，让人们因为这一分的真，相信了剩下九分的假。
而且林海峰为什么有这么大的群众基础，因为食疗养生接地气，在初期用食疗方法来养生几乎是零成本，毕竟水果蔬菜谁家没有？大家这么一比较，觉得吃水果蔬菜比求医问药方便多了，又省钱又方便，何妨一试？
这些年无数的平价食品因为一个养生秘方被捧上神坛，比如说当年的绿豆，其实人们一开始踩进这个坑是为了花小钱办大事，结果当消费者疯狂涌入市场时候，商家就开始疯狂哄抬物价，把原本很普通的食品搞成了奢侈品，人们反应过来这是个骗局的时候，已经骑虎难下。
林海峰用的也是这一招，先用便宜的水果蔬菜把大家忽悠进来，等大家对于他的理论深信不疑的时候，他就开始层层递进，说相比于直接吃水果蔬菜，果蔬汁更有营养，因为这些东西的精华都在汁水里。
人们一听，这话不无道理，那就回家买个榨汁机好了，等人们再养成这个习惯，林海峰再次拿着自家公司的保健品跳出来。毕竟自家榨的果蔬汁多少还是不够高档，现在这位养生专家跑出来说自己运用高科技做出了这种浓缩的蔬菜汁、蔬菜饼干之类，人们恐怕很难拒绝这种强大的诱惑。
这是十分常见的骗术，只是在养生市场格外的多，因为人们对于健康的追捧，近些年已经愈加疯狂，只要有一点点可能，人们就愿意试一试，可是这样的热情恰恰让骗子利用，一个专家的名号就足以让很多人疯狂。
拒绝谎言
我国的养生市场到现在依然是乱象丛生，林海峰这个骗子是自己露出了狐狸尾巴，不然人们只会继续相信，说到底养生这件事情太玄了，就算是用科学也很难证明它的正确性，再不靠谱的办法也总会出现那么一两个试验成功的人，这少数的一两个成功案例，就会让人们存在侥幸，万一就是怎的呢？人人都这样想，于是人人都成了骗子网里的鱼。
在被骗的人中，以中老年人居多，按说生活经验越丰富的人，应该越不容易被骗，可是偏偏是这些生活阅历丰富的人群支撑起了养生市场，因为骗子的手段时刻在进化，可是我们父母辈的人，他们的圈子已经相对固定，思想没有那样的追随时代潮流，面对手段日新月异的骗子，他们非常无助。
在他们年轻的时代，其实并没有什么养生方面系统的知识，这个年代养生早就发展成了一门学问，路上随便拉一个大学生，他都能翻出手机立刻给你搜索出来几千几百条理论，他们自己也懂得判断，但是父母一辈并不是在这个环境里生活的，他们之中的很多人面对复杂的宣传眼花缭乱，手足无措，所以他们宁愿相信讲话幽默的专家，听一个人讲话对他们来说，比自己上网查资料方便的多。
可惜消费者的一番真心遇到的是骗子，骗子就看中了这个群体落伍与时代，对科学养生了解不深，但是又具有强大的消费能力，这样的人群为什么常常遇到骗子？因为骗子的需求就是为他们量身打造的，这个世界上最容易适应人心的就是骗子。
林海峰就是这样，别看他说话离谱，但是面对消费者，他的形象十分完美，学识广博、平易近人，还在演讲中苦口婆心的劝说大家理智消费，但是他越是装的如此大公无私，消费者就越觉得他们的林教授是一个有良心的人，就更乐意去为他花钱了，和追星的心理有些相似，喜欢上了一个满足自己预期的人，愿意为了这个预期，包括这个人去花钱，甚至最后本末倒置，不惜一切去维护这个人，外界，比如说子女，越是阻拦，他们就越是觉得众人皆醉我独醒。
就这样林海峰之流的粉丝越来越多，消费者本来不是傻子，可是林海峰太会做生意，他本质上是一个精妙的营销专家，他知道人们想要什么，也知道利用人类的这种心理可以得到什么，他们最擅长研究人们的心理。
不受骗其实只需记住一点，这个世界上没有那么完美的事情，花钱少收效高往往意味着陷阱，我们宁愿多费心思，也不要做了别人的摇钱树。什么事情都离不开自己的判断，林海峰这样结网自缚的家伙虽然叫人觉得痛快，但是保护自己，终究还是要依靠自己。