“哎呦～我的头！”小静爸爸一边从床上坐起来，一边揉着隐隐作痛的头。
“头，哼，别说头疼了，下回再这么喝，人都给你喝没了！”小静妈妈一边把水递给小静爸爸，一边说道。
“我那不也是没办法，一桌坐的全是领导，让我喝酒我敢说一个不字，饭碗都不保，我能怎么办！”小静爸爸一边接过水，一边为自己解释。
相信不少男同胞们看到这都深有体会，饭桌上的人情世故可谓是一言难尽，尤其是酒！不喝吧，不管怎样都说不过去；喝了吧，自己难受不说，家里人也不太愿意！
今天，我们就来说说吃什么能快速解酒？蜂蜜、浓茶都没用！真正有效的方法是这3个.
一、人为什么会喝醉？
大部分喝酒的人，均会有喝醉的经历。那么，你们知道自己为什么会喝醉吗？
我们所熟知的酒主要有啤酒、白酒、红酒、葡萄酒这几大类，而这些酒中又数啤酒和白酒最容易出现在各种人情往来中！
1、啤酒：啤酒主要是由水、麦芽、酒花（又称蛇麻、啤酒花）、啤酒酵母制作而成的。其中水占啤酒的90％左右，懂酒的人应该会知道，水虽然无色无味，但酒质量的好坏却是水决定的，因此水可以说是酒的血液了；
麦芽被比喻为啤酒的骨架，主要是因为麦芽中含有的酶，可以很好地调节啤酒的色香味、醇厚性和泡沫！由于人们对于啤酒的色香味、醇厚性、泡沫越来越高的要求，也导致了啤酒制作得越来越精细，麦芽的种类也越来越多样化；
酒花会影响啤酒的口感、香味，同时也能增加啤酒的稳定性；
啤酒酵母含有丰富营养物质，可以很好地增加啤酒的香味、新鲜度！
2、白酒：
白酒主要是通过蒸煮、糖化、发酵、蒸馏四步方法，把粮食谷物制作成酒的。在我国白酒更是有着悠久的历史，在《本草纲目》中也有关于酒的记载；在世界，我国白酒更是位列世界六大蒸馏酒之一！
而且白酒还具有促进血液循环、舒筋活血、去腥除腻、降低血液含糖量等作用，甚至还对循环系统和心脑血管有益！
看到这些，相信很多人都要有点迷惑了，酒和烟相比不知道好了多少！不含尼古丁，不伤肺的，大部分还是粮食做的，那喝多了为什么会醉呢？又为什么会难受呢？
那是因为，啤酒和白酒中均含有大量的酒精，而酒精在进入了人体后，会促使人的肝脏分泌出乙醇脱氢酶，通过乙醇脱氢酶对酒精进行分解。
但是要知道，我们身体机能的运转是有一定限度的，所以，一旦喝酒太快或太多，超过了肝脏功能分泌乙醇脱氢酶的速度，酒精就不能被分解！而没有被分解的酒精就会随着我们的血液在体内流动，当到达大脑时，会造成大脑内的神经递质Y—氨基丁酸增加，谷氨酸减少！
神经递质Y—氨基丁酸和谷氨酸均是大脑的主要控制物质，一旦被影响，就会引起中枢神经系统混乱，人的语言、动作、思维都会随之变差！
二、喝酒对人身体的危害？
大部分人喝醉之后就会感到轻松、愉快、幸福，那是因为体内血液酒精浓度达到了0.05％；那些喝醉之后口齿不清、思维混乱、动作迟缓的人则是因为体内的血液酒精浓度达到了0.1％；
当体内血液酒精浓度达到0.3％时，人的感知能力会变得非常差，还会失去认知能力和理解能力；当体内血液酒精浓度达到0.5％时，可能会出现酒精中*、失去意识、呼吸间接性停止，甚至是死亡！
有些人会觉得这么说有点小题大做，因为自己每次喝醉之后睡一觉就好了！
但是，根据相关研究证实，人在大量喝酒后，体内的酒精被完全分解大概需要6个星期左右，也就是说，在大量喝酒后未来的6个星期我们的大脑均要受到酒精的影响！
对于长期喝酒的人来说，还会增加患上肝癌、胃癌的风险！我们知道，酒精可以消*，而在人的体内酒精则会损害免疫细胞，杀死健康的肠道细菌，这无疑会增加我们感染疾病、患癌的风险；
除了增加患癌以外，酒精还会让人出现一些精神障碍，长期喝酒可能会导致酒精中*，进而产生幻觉、妄想或精神运动性兴奋、抑制！如，酒后家暴、被害妄想症；
我们知道烟会上瘾，其实喝酒也会上瘾！上面说到当我们体内血液酒精浓度达到0.05％时，就会出现轻松、愉快、幸福的感觉，这种感觉很容易让人们对酒精产生依赖。如果长期通过酒精来这样欺骗自己，一旦在想离开酒精，就会有暴躁、易怒、恶性等不适感！
三、怎么快速解酒？蜂蜜、浓茶都没用？多喝水最有效？
对于喝醉的人，我们一般会选择让他们饮用蜂蜜水或浓茶来解酒。但我们也会发现，解酒的效果并不明显，这是为什么呢？
1、蜂蜜水：
先来说说蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖，而果糖可以加速我们体内的代谢。但是相关研究表明，如果想要通过果糖解酒，就需要摄入大量的果糖，但是蜂蜜中所含的果糖并不足以帮助我们解酒！而且如果我们在短时间内摄入大量的果糖还会引起体内血糖失衡、代谢混乱；
2、浓茶：
茶中含有茶碱等元素，可以加速血液循环，而且茶碱还有一定的利尿作用。但是反向思考一下，茶的这些作用，反而会导致我们体内还没有被分解的酒精提前进入肾脏，这样反而会增加肾脏功能的负担！
蜂蜜水和浓茶不能解酒的话，那我们应该怎么办呢？
3、其实很简单，那就是“多喝热水”！
我们可以通过多喝白开水，来稀释我们体内血液酒精浓度，还可以帮助酒精排出体内；对于喝醉很严重的，医院解酒！千万不能自己想当然地买一些道听途说的东西来解酒，这样不仅解不了酒还会伤害我们的身体健康。
四、如何降低喝酒的危害？这3个方法才真正有用
有句话是“打不起，我躲得起！”，对于酒，最好还是不要喝，不喝肯定啥事也没有！
但是对于不得不喝的酒，应该怎么办呢？方法如下：
1、先吃东西后喝酒：
如果空腹喝酒，酒精就会直接来到小肠，并被快速吸收进血液，这样不仅容易醉还会增加肠胃的压力！所以，先吃东西再喝酒，不仅可以减小胃的压力，还可以减缓酒精进入血液的速度；
2、不要一次性喝多种类的酒：
酒和人一样，酒和酒的成分以及酒精的含量基本不一样，如果一次性喝很多种类的酒，就很容易对我们的胃及肝脏造成伤害，甚至还会引起酒精中*；
3、喝酒也要细“喝”慢咽：
不知道经常喝酒的人有没有这种感觉，就是如果喝酒的时候大口大口喝会比慢慢喝醉得快！这是因为，如果大口大口喝酒，我们的肝脏不能及时分泌足够多的乙醇脱氢酶对酒精进行分解。
小贴士：
喝酒有度，才是最好的选择！我们的人情往来让我们没办法滴酒不沾，那就在喝酒的过程中照顾好自己的身体，毕竟，身体才是最重要的！