酒精是个好东西，它可以让人体变得舒缓起来，适当的喝酒还能够改善心血管以及肌肤状态，但是如果喝酒上瘾，那就是酒瘾依赖了，而现实生活之中，不少喜欢喝酒的人都有酒瘾。
生活中常见自测酒瘾的方法：
酒在生活中占据大部分酒瘾很大的人，酒就占据生活中大部分了，有时候甚至排名第一。甚至在工作中，旁边也会摆着酒，或者趁着休息的时候就出去喝一口。
有的没有这么夸张，也会在平时吃饭的时候来一瓶酒，或者出超市首先就是买酒，买完酒就忘了要买啥，即使出门前被家人千叮咛万嘱咐也会忘记，如果你有这种情况说明你已经酒瘾很大了，需要及时戒酒。
喝酒经常断片酒精起到麻痹人神经的作用，喝酒太多会伤害到大脑，令大脑也麻痹。就会出现有的人醒来什么都不记得的事情。如果长期喝酒断片，会影响到大脑发育，就会依赖酒精，造成记忆力衰退。
总觉得喝不尽兴其实普通人喝酒总会考虑身体因素，控制着酒量。但是有了酒瘾的人，总是认为不够喝酒，没有尽兴。喝了一杯又一杯，出现头晕的时候，就说这是最后一杯，但是总是停不下来，谁劝也没有用。如果有这种情况就说明了你的酒瘾已经很严重了。
中国最强解酒药，不是萝卜？家家户户都有，千杯不倒，啤酒随便喝
研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中*发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解*、抗*能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。
桑葚由于其特殊的药用价值，被医学界专家称为“二十一世纪的最佳保健果品”。由于桑树生长环境比较特殊，从而才能保证桑葚在天然的环境中开花结果，所以桑树结出来的果实绿色无污染，很适合现代人们食用。医书《说文》中提到“黮，桑葚之黑也。
桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，达到解酒效果。
怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？
每天睡前吃桑葚干2-3粒，1个月后酒量增加2～3倍，在喝酒前15分钟吃3-5粒，不容易醉。醉酒也不会宿醉，解酒效果明显。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干3-5粒，直接嚼，同时饮水约毫升。
功效：最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足，每天早起“一柱擎天”，让你感觉回到18岁，晚上明显感觉“能力”变强，不会累！
温馨提示，桑葚不仅能解酒，还有不错的滋补效果，男士每天坚持在睡前用温水泡2-3粒黑桑葚，最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足不会累！