什么是真正的养生呢？在当代社会我们都害怕死亡，所以特别的珍惜生命。养生成了当下最盛行的一个趋势。但是养生项目眼花缭乱，总结一句：就是穷有穷的养生，富有富的养生之道。今天我们来讲一下豪华版养生套餐。
一天，你可以不吃五谷杂粮，但是乳酸菌是体内必备的。像我们平常在超市遇到的酸奶这些东西，蜂王浆、姜*、叶*素、亚麻籽油这些纯生态的要好些，超市里卖的这些后期加工的就另当别论了。
还有就是所需要吃的螺旋藻，但不可多吃，容易引起过敏或者是中*迹象。它不和海藻之类的相同，但是对人体也是利大于弊的。
都说平时我们吃的食用油不太卫生，有的说是地沟油的等等，有机能生产的初期橄榄油应该是最棒的，所以他成为了韩国富豪前几名的朴振荣的首选。
不得不说每天的水果蔬菜是必备的。像橘子、香蕉、青椒、番茄，西蓝花等至少要保证两个或三个的量。有一种说法要吃五色果就是吃五种颜色的水果不妨你也试一下吧！
德国汉堡医科大学约翰尼斯·韦斯特多夫博士通过实验研究及流行病学统计发现，诺丽果汁具有多种健康益处，如可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，现代医学研究以证实,它含有种以上的营养成分。其中包括14种维生素,16种矿物质,以及人体所需的多种氨基酸,抗氧化物,还含有东莨菪碱,多醣体等,还有罕见的对人体健康非常重要的17种虹甙类。所以,诺丽具有非常强效的天然活性营养和预防及治疗医学价值。诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈*色，大小约如马铃薯。
这些豪华套餐里的材料，平日里是不是像稀有动物一样呢？答案应该是不完全是的。