英国女王伊丽莎白二世在位67年，93岁的高龄仍保持健康的身体，很多人将女王的健康归功于她的饮食，甚至有人就女王的饮食做了一系列科普，称只要像女王那样吃就可以长寿。虽然这样的说法肯定是正确的，良好的饮食习惯是健康的基础，可唯一的问题是，伊丽莎白二世女王本人的饮食并没有那么健康。
外界普遍认为，伊丽莎白二世女王的饮食有严格的规范，早中晚的食物有准确的营养搭配，补充女王所需的钙铁锌硒维生素，然而据为女王工作15年之久的皇家厨师达伦·麦克格雷迪(DarrenMcGrady)透露，女王每天吃什么完全是由她自己决定的，并没有什么饮食规范。
麦克格雷迪透露，厨师们会提前三天准备食材并做出菜单，将菜单交给女王后，女王会根据自己的喜好选择食物，并在自己不想吃的菜下面划一条线，这项“工作”一般在女王吃早餐时完成。并且，女王的食物中绝对不存在为营养全面必须添加的食材，比如女王的食物中禁止出现大蒜，洋葱也必须少放，即使这些食材对健康有很大益处。
虽然王宫内可供女王选择的食物“花样”很多，但这位君主更喜欢“一种食物吃到腻”。麦克格雷迪在纪录片中表示，女王喜欢传统的英式和法式大餐，经常一周又一周地吃同样的东西，直到吃腻为止，相反菲利普亲王更喜欢种类多一些的食物。
为了向厨师准确表达自己的意思，每一任为女王服务的厨师长在上任前都会被告知女王的“秘密代码”，比如如果女王想离开卧室去外面用餐，她会在菜单的书页上划一条线，如果划了两条，那代表女王要招待客人，要准备更丰富的菜肴。除了这些之外，女王在用餐后对食物咸淡、是否满意都有专门的“暗语”，没有人会对这些感到枯燥，相反麦克格雷迪称所有厨师都对这些很感兴趣。
作为一个极其爱吃，并且尤其钟爱甜食和法餐的女王，她对招募厨师极为看重，想要成为一名皇家厨师，必须要有一流的餐饮工作背景、极其出众的领导能力和沟通能力，以最高标准为女王送去食物。一般王室招募厨师都不会公布薪资条件，应聘者也不会在意，因为这可是能住在女王王宫和这位最顶级女性近距离接触的“美差”。
虽然饮食习惯并没有大家想象中那么系统、规范，但女王的饮食安全却至关重要，每一批送入王室的食材都会经过层层把关，并且为防止有人向女王下*，王室官员选择了一个最直接也最有效的方法。按理来说作为女王肯定会有自己的专属餐具，高端大气上档次的那种，但在举行晚宴时，厨师会在餐桌上随机选择一个盘子给女王，也就是说如果有人像下*，他必须做好*死所有人的准备，不得不说这样防止中*的代价也太大了。