手麻这种情况，大多数人都遇到过，“手上像有无数只蚂蚁爬过，稍微一动就有电流穿过一样的痛”。一般来说，手麻是由于末梢血液流通不畅、神经受外力压迫等引起的，像睡觉时枕着手、手腕长时间保持一个动作等，属于生理性麻木，对健康影响较小。
但如果手经常性地、或是无明显诱因地出现发麻情况，有时甚至痛苦到无法忍受，那糖友就需要警惕了：这很可能是一些疾病的前兆！
—、酒精麻痹
经常喝酒，由于酒精的影响，会导致手麻的情况出现，多半是属于慢性酒精中*。倘若慢性酒精中*无法得到重视，没有及时进行治疗，那么就可能会导致更为严重的情况出现。
二、脑供血不足
比如常见的心脏病、高血脂、高血压等等。通常患有这类疾病的朋友，在夜间都会经常出现手麻的表现；而之所以会出现这种情况，主要是由于疾病所引起的短暂性脑供血不足。
三、糖尿病神经性病变
糖尿病患者也会出现手麻的表现，通常患者会出现四肢麻木以及行动遭受到阻碍的情况，这种情况必须尽快得到相关的治疗，避免引起更加严重的后果。
四、颈椎病
颈椎病最为典型的症状表现之一就是手麻，一旦出现了手麻问题，医院进行就诊，及时进行相关的治疗。
出现手麻，需要注意哪些问题？
一、经常参加运动锻炼
要经常参加运动锻炼，能够在一定程度上避免颈椎病的出现。不要长期保持同一个姿势，长时间的工作之后起身进行活动，能够在一定程度上帮助预防颈椎病。
二、预防心脑血管疾病
老年人是心脑血管疾病最主要的群体，它的存在也很容易会引起一些十分危险的后果。生活中想要预防心脑血管疾病的发生，一定要保持良好的健康生活方式。
三、戒酒
戒酒不仅仅能够避免手麻问题的出现，同时也能够让我们避免诸多疾病的风险。
如何预防手麻？
1、常活动手指
从中医的角度来看，手指上隐藏诸多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用，其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目，从而防止手部发麻的症状出现。
2、纠正不良习惯
生活中常见的手麻症状多由手部血液循环产生淤积不畅而导致，其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要尽量避免这些事项产生。
出现手麻的情况虽然十分平常，但它的不明出现，也极有可能预示着身体方面出现了某些疾病，所以大家还是需要多加注意的。在生活中还需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，保持健康身体。