精致的运动达人们当然不会遗漏运动的每个环节。
货比三家的运动装备，比舒适比颜值比价格；
适合自己的运动项目，跑步举铁亦或打拳击；
以及运动时的精神支柱——精挑细选的音乐。
小Y每次光顾健身房的时候，都会看到跑步机上的小姐姐们戴着耳机挥洒汗水，沉浸在自己的小小世界中。
一看就是老健身人了！
运动是一个枯燥漫长的事情，你以为半小时了，其实才五分钟，对于小白来说更甚。
每当无聊想放弃的时候，只有音乐才能给予陪伴和力量。
研究表明，在运动过程中，听音乐可以转移我们的注意力，减轻运动带来的疲惫感。
除此之外，还可以使你更加有力量，提高训练效率，让你享受运动带来的快感，忘记时间的流逝。
去过健身房的姐妹都知道，动感单车可以算得上是健身房的神器，把音乐的bpm发挥得淋漓尽致。
跟着音乐节奏动次打次，仿佛身处迪厅，越踩越带劲。
果然歌曲是运动最合法的兴奋剂。怎么建立运动歌单也是一门学问。
在选择音乐的时候，要根据运动的类型选择。
瑜伽需要挑选舒缓轻柔的音乐，跑步、拳击这种剧烈运动需要选择节奏感比较强的。
选择合适自己的音乐节奏，可以控制自己的步频。
此外，中*性的音调和励志的歌词有助于引起共鸣。
今天小Y想跟大家分享私人音乐歌单，戴起耳机一起相约健身房呀！
节奏*的福音，即便是日常听都会情不自禁跟着抖腿。
美女帅哥集中营，听着歌想着自己健身之后的亚子，是不是感觉有使不完的劲？
朗朗上口中*性强的中文歌，生怕自己在健身房唱出来。歌词励志满满的正能量。
音乐不止网抑云，与其多愁善感胡思乱想，不如把这时间花在挥洒汗水的健身房。
女孩说互动话题
你健身的时候喜欢听歌吗？
你有专属运动歌单吗？