肝脏是人体很重要的一部分，但是近年来很多人患肝病、肝癌，由于生活和肝脏繁忙，很多人不注意饮食和生活习惯，加上喝酒等。其实身体的一些表现可以看出你的肝脏是否健康，如果身体有这几种表现说明你体内的肝脏*素太多了！
一、看手掌
如果手掌颜色已经从红润转成了紫褐色，代表气郁血瘀，肝脏已经“中*”一段时间了。
二、乏力
肝脏出现病变时，乏力往往是最早表现，这是因为肝脏是储存肝糖的地方，肝脏病变会导致合成受阻及利用障碍，从而导致低血糖现象。
三、蜘蛛痣
大部分患有肝病的人，都会有蜘蛛痣的症状出现，这是由于肝脏遭受伤害，从而使雌激素灭活能力减弱，一般在躯干以上部位常见，特别常见于手、颈、面部。
四、口臭
生活当中经常发现有口干、口苦、口臭的感觉，说明肝脏藏*就深了，这时候需要给自己的肝脏排排*。
五、看指甲
“肝主筋”，这个筋就包括了指甲。健康的指甲表面光滑平整，红润无斑。一般指甲上出现了纵纹或者横沟，颜色苍白枯萎，就意味着肝气不顺，血液循环不畅，长期如此就要留意是否是肝胆疾病。
教你如何给肝脏洗澡排*
一、皂角米
它是一种很滋补的碱性食物，能够调节人体脏腑功能，皂角米富含氨基酸、胶原蛋白以及各种维生素，具有养心通脉、清肝明目的功效，肠胃不好的人吃了可以健脾滋肾。
二、黑蒜
黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除*素，减轻肝脏的解*负担，从而达到保护肝脏的目的，因此被称为“肝脏的解*王”。
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