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医生提醒牢记酒后5大禁忌,平平安安过 [复制链接]

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春节期间走亲访友,聚会、应酬肯定是少不了,餐桌上推杯换盏,好多人经常要来个不醉不归。喝吐了是小事,但醉酒其实可能会危及到生命安全,还是要小心为好,笔者这几天就听一朋友说:他有亲人过年期间喝酒险些丧了命,还好抢救及时。所以今天就再和大家说说饮酒都需要注意些什么问题。

一、最好不要空腹饮酒。

老百姓都有“见面先干三杯!”的习惯,其实,笔者想说,这个习惯可真要不得。尤其空腹时,胃中空空如也,酒精会直接进入胃内刺激胃壁,可能会引起胃炎,严重时还会导致吐血,长此以往,还会引起其他胃病。不仅如此,胃内没有食物可吸收时,就会迅速吸收酒精,导致酒精会进入血液流遍全身。而当血液中酒精含量超过mg/dl时,人就可能出现重度酒精中毒的症状,如果此时还继续喝酒,血液中酒精浓度继续升高,严重者会引起猝死!

此外,空腹喝酒,酒精代谢对人体其他方面代谢的影响也可能更明显,比如会导致低血糖。

很多朋友喜欢购买一些“解酒药”来服用,其实“解酒药”只是缓解一些酒后不适的症状,并不能帮助人体加速分解酒精,也不能降低血液中酒精的总量。因此,正确的饮酒方法是:喝酒前最好先吃一点东西,例如喝一杯酸奶、热牛奶或豆浆等等,这样,不仅能保护胃黏膜,还不容易醉。

二、喝酒不要喝太快。

俗话说“感情深,一口闷”,但这一闷可苦了我们的肝脏。因为,短时间内大量酒精进入身体,而肝脏一下子代谢不过来,同时也会影响大脑的功能。人可能会出现短时间内记忆力下降、容易兴奋、口齿不清、动作不协调,甚至出现昏睡、昏迷等症状。此外,快速大量饮酒,胃炎、胃出血、急性胰腺炎、酒精性肝炎等疾病的发生率都大幅度的提高了。因此,建议大家饮酒时:要慢慢喝,可以边喝边唠唠家常、聊聊近况,最好一个小时之内,喝完ml啤酒(一罐听装啤酒),ml葡萄酒(一小杯葡萄酒)或者45ml白酒(一口杯白酒),这个速度是比较适合的。

三、饮酒后这些行为千万不要做

1、不要倒头就睡

好多人喝高了,回家倒头就睡。但平躺仰面睡觉可能会出现呕吐物误吸入气管导致窒息死亡,因此回去倒头就睡的类型,家人一定要严密的看护,且最好要侧躺着睡。

2、不要“抠喉咙”催吐

有些人,喝多了难受回去就自己“抠嗓子”。这种行为最好以后也不要再做了,因为剧烈呕吐可能会导致食管粘膜被撕裂而出血;况且酒精吸收很快,靠呕吐排出酒精基本上效果是很微弱的。

3、不要立刻洗澡

一是因为大脑反应能力减弱、动作不协调,可能会导致外伤或溺水;二是热水和醉酒的影响,可能会导致血压明显下降,从而引发各种危险。

4、不要剧烈运动

因为醉酒后体内水分流失严重,容易脱水,剧烈运动只会加重脱水症状。

5、不要吃头孢、甲硝唑类药物

因为酒精和这类药物结合,会造成乙醛在体内蓄积,引起中毒表现,严重时可诱发急性肝损伤、呼吸骤停甚至死亡!这些药物与饮酒的顺序不分先后,为安全起见,最好要间隔2周。

那喝多了,应该如何醒酒呢?

可以用冷水洗把脸,坐着休息一会,多喝一些白开水,加速酒精在体内的排泄。如果一定要睡,最好让其保持侧躺的姿势,且一定要有亲人朋友陪在身边,观察醉酒者的情况,同时,身边准备好接呕吐的器皿和白开水。

最后想说的是:酒,能不喝就不喝,能少喝就少喝。为了自己,更为了爱您的家人。

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